יוגה - ספרים
יוגה עולם של שקט פנימי וגוף בריא
יוגה - ספרים מומלצים
בחלק זה של האתר תמצאו מידע בנושאי ספרי יוגה. ספרים הם אמצעי עזר מצויין להיחשף לרעיונות חדשים ולדעות חדשות בנושאי יוגה. אם קראתם ספר יוגה טוב, אתם מוזמנים לשלוח את שם הספר ואת חוות דעתכם עליו למייל
Yoga Anatomy
ספר בשפה האנגלית, שנת הוצאה לאור 2007
בספר מובאות תנוחות היוגה בשפה קולחות והסברים מפורטים עם תמונות להמחשה.
בספר מתוארות תנוחות היוגה (asanas) הנפוצות ביותר, וההסברים מספקים הבנה מעמיקה
של המבנה והעקרונות שמאחורי כל תנועה.
הספר מסביר על אופן פעולת השרירים שמאחורי הנשימה, התנועות ותנוחות שבתרגול יוגה וכיצד
שינוי קל ביותר של תנוחה מסויימת יכול להפחית או להגביר את אפקטיביות התרגיל.
הספר מתאים למתרגלי יוגה מתחילים ומתקדמים כאחד.
לחצו לרכישת הספר באמזון
Light on Yoga: The Bible of Modern Yoga
ספר בשפה האנגלית, הוצאה לאור 1995
ספר המשמש כמדריך מקיף לפילוסופית היוגה ולתרגול האטה יוגה.
הספר מכיל הסברים מפורטים ואילוזטרציות של כל התנוחות והתרגילים.
הספר משמש מדריכי יוגה ומתרגלי יוגה מתחילים כאחד.
ספר חובה למתרגלי יוגה רציניים.
לחצו לרכישת הספר באמזון
הכוח שביוגה
סמדר אטינגר
מורה ליוגה
יוגה עד הבית........
שיעורים פרטיים ביוגה.
סדנאות
הרצאות
טלפונים ליצירת קשר
אי מייל: